아침에 일어났을 때 목이 따끔거리고 편도가 부은 것 같은 느낌이 들 때가 있습니다. 특히 환절기나 면역력이 약해졌을 때 더욱 자주 발생하며, 감기와 비슷한 증상으로 헷갈리기 쉽습니다. 편도 붓기는 단순히 목의 불편함을 넘어 더 심각한 증상이 될 수도 있어, 증상을 잘 파악하고 치료 받는 것이 필요합니다. 오늘은 ‘편도 부었을 때’의 원인과 관련 질환, 치료법과 완화 방법에 대해 알려드리겠습니다.
편도 부었을 때 원인과 증상
편도가 부었을 때의 원인은 감기와 편도염을 포함하여 여러가지가 있는데요. 원인에 따라 그 증상에는 분명한 차이가 있습니다.
감기
감기에 걸리면 편도가 붓는 일이 흔히 발생합니다. 감기 바이러스가 편도를 자극해 붓게 만들고, 이는 목의 불편함을 유발합니다. 하지만 감기에 걸려 편도가 부었을 때는 목이 따끔거리고 불편하지만, 통증이 심하지는 않은 경우가 많습니다. 주로 기침, 콧물, 코막힘 등의 호흡기 증상이 동반되며, 고열보다는 미열이 나타날 수 있습니다. 대게 며칠 후 자연스럽게 증상이 완화됩니다.
편도염
감기보다 심한 증상으로 나타나는 것이 급성 또는 만성 편도염입니다. 바이러스나 세균 감염에 의해 편도에 염증이 생기는 것으로, 발열, 목 통증, 삼킴 곤란을 동반할 수 있습니다. 만성 편도염은 주기적으로 편도가 붓고, 통증이 반복되는 경우입니다. 증상이 심하지 않더라도 잦은 염증으로 인해 목이 계속 불편하며, 간헐적으로 미열이 동반됩니다. 급성 편도염의 경우 갑작스러운 고열과 심한 통증이 특징입니다. 목의 통증이 심해서 음식을 삼키기 어렵고, 때로는 말하기도 힘들 수 있습니다.
알레르기
계절성 알레르기나 특정 환경에서의 알레르기 반응이 편도를 자극하여 붓게 만들 수 있습니다. 알레르기로 인해 편도가 부었을 때는 목에 불편감은 있지만 심각한 통증이나 고열은 드물게 나타납니다. 대신 코막힘, 눈 가려움, 재채기 등 알레르기 증상이 주로 동반됩니다.
편도 결석
편도에 음식물 찌꺼기나 세균이 쌓이면서 결석이 생길 수 있으며, 이로 인해 편도가 붓거나 통증이 발생할 수 있습니다. 편도 결석이 생겨 편도가 부었을 때는 목에 이물감이 있고, 삼킬 때 불편함이 느껴질 수 있습니다. 결석이 크거나 염증을 일으킬 경우 통증이 발생할 수 있지만, 감염에 의한 편도염처럼 심한 고열은 드물며, 대신 입 냄새가 주요 증상으로 나타납니다.
편도 부었을 때 병원 치료
편도가 붓는 증상으로 병원을 찾게 되면, 병원에서 증상에 따른 치료를 받게 됩니다.
편도염이 세균 감염에 의해 발생한 경우, 항생제를 처방받을 수 있습니다. 항생제는 세균을 억제하고 염증을 가라앉히는 효과가 있어, 급성 편도염이 세균성인 경우 효과적입니다. 보통 7일 정도 복용하며, 약을 끝까지 복용해야 재발을 방지할 수 있습니다.
감염이 아닌 일반 감기에서 비롯된 편도 붓기의 경우, 소염제나 진통제를 통해 통증과 붓기를 가라앉히는 치료를 받을 수 있습니다. 이 약은 목의 통증과 부기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다.
편도 부기가 매우 심하고 통증이 강할 때, 특히 염증이 빠르게 진정될 필요가 있을 경우, 스테로이드 주사를 통해 붓기와 통증을 빠르게 가라앉히는 방법이 사용되기도 합니다. 또한 만성적인 편도염으로 인해 일상생활에 지장이 심한 경우, 병원에서 항생제 주사를 투여하기도 하며, 최후의 수단으로 편도 절제술을 고려할 수도 있습니다.
편도 부었을 때 관리법
편도가 붓는 증상으로 병원에 방문하기 전 간단하게 할 수 있는 관리법으로 증상을 완화할 수 있습니다.
소금물로 가글하기 : 소금물은 염증을 완화하고 세균을 억제하는 효과가 있어 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루 2~3회 소금물로 가글하는 것을 추천합니다.
수분 섭취 많이 하기 : 편도가 부었을 때는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 따뜻한 물이나 허브차를 마시면 목을 촉촉하게 유지하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
휴식과 면역력 관리 : 충분한 휴식을 통해 면역력을 회복하면 자연적으로 염증이 가라앉을 수 있습니다. 또, 면역력을 강화하는 비타민C와 같은 영양소를 섭취하면 회복에 도움이 됩니다.
가습기 사용 : 건조한 공기는 편도에 자극을 줄 수 있으므로, 가습기를 통해 실내 습도를 조절하는 것이 좋습니다.
차가운 음식 : 차가운 음식은 편도 붓기로 인한 염증 부위의 부기를 일시적으로 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 또한 차가운 물이나 음식의 시원한 느낌이 통증을 줄여주는 효과도 있어, 일시적으로 부기를 가라앉히고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
자극적인 음식, 카페인 피하기 : 편도가 부었을 때 매운 음식, 짠 음식, 뜨거운 음식 등 자극적인 음식은 목 점막을 자극하여 염증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 특히 맵거나 짠 음식은 목을 따갑게 만들고, 불편함을 더 심하게 느끼게 합니다. 또한 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 배출하는 성질이 있는데, 편도가 부었을 때는 목을 건조하지 않고 촉촉하게 유지하는 것이 중요하므로 카페인 역시 피하는 것이 좋습니다.
지금까지 편도 부었을 때 원인과 증상, 치료법 및 관리법에 대해 알아보았습니다. 특히 요즘과 같은 환절기에 자주 나타나는 증상인 만큼 건강 관리에 유의하시고, 편도가 붓는 증상이 나타났을 때 정확한 원인을 파악하여 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
